Crackers de semillas [Receta Airfryer]
40 MINUTOS
4 RACIONES
¡Recuerda llenarte la boca y decir "Pamplona"!
Ingredientes:
- 100 g de Harina de avena integral u otra harina integral
- 30g de copos de avena
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de levadura en polvo
- 3g de sal
- 1 cucharadita de Semillas de Sésamo Trevijano
- 1 cuchcaradita de Semillas de Lino Trevijano
- 1 cdta de aceite de oliva virgen extra
- 60ml de agua tibia
Información nutricional:
Por ración:
100gg
100gg
Valor energético
1582 kj
381 kcal
381 kcal
Grasas (g)
12
de las cuales saturadas (g)
2,1
Hidatos de carbono (g)
53
de los cuales azúcares (g)
0,1
Fibra alimentaria (g)
9
Proteínas (g)
12
Sal (g)
1,96
Preparación:
1.- Mezclamos bien los ingredientes en un bol hasta obtener una masa homogénea un poco pegajosa y la reservamos. Debe reposar tapada de 30 a 60 minutos en la nevera.
2.-Después, estiramos sobre un papel vegetal con un rodillo y añadimos las semillas de sésamo y lino. Cortamos la masa en la forma deseada.
3.- Introducimos en el airfryer 10 minutos a 190 ºC. ¡Retirar, dejar enfriar y disfrutar!
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